Therapie in mijn praktijk
Visie
Een therapeut werkt per definitie vanuit een gezichtspunt op menselijk functioneren en de wijze waarop verandering in gang kan worden gezet. Mijn therapeutische visie en stijl hebben zich ontwikkeld vanuit praktische en wetenschappelijke kennis van verschillende therapievormen, levenservaring, persoonlijkheid en m'n eigen ervaringen met therapie als client.
Psychotherapeutische stijl
Mijn psychotherapeutische stijl wordt gekenmerkt door een actieve en nieuwsgierige houding met als doel dieperliggende psychologische processen te verkennen en aan te pakken. Deze aanpak gaat dus verder dan alleen ondersteuning en symptoomverlichting.
Ik wordt door mijn clienten omschreven als betrokken, analytisch en empathisch.
Cliëntgerichte Benadering
Ik werk cliëntgericht, dat wil zeggen dat ik contact met jou als persoon nastreef waarin acceptatie, empathie en echtheid voorop staan. De therapie is erop gericht jou te helpen open te gaan staan voor je eigen gevoelens en behoeften, deze te erkennen, serieus te nemen, te onderzoeken en te ervaren. Jijzelf ontdekt wat je voelt en dat je zelf kan bepalen wat je daarmee wilt. Vandaar de term “cliëntgericht”. Hierdoor worden niet alleen klachten op een effectieve manier verholpen, maar wordt ook (en vooral) je gevoel van welzijn verhoogd, bijvoorbeeld doordat je gevoel van autonomie toeneemt omdat je je vrijer voelt om te zijn wie je bent en te uiten wat jij vindt.
Psychodynamische Perspectief
Het psychodynamisch perspectief gaat er van uit dat mensen klachten ontwikkelen doordat ze (zonder zich er van bewust te zijn) afgesloten raken van bepaalde gevoelens. Deze onbewuste gevoelens zijn vaak pijnlijk en roepen spanning op. Die spanning wordt onderdrukt met behulp van verschillende afweermechanismen zoals relativeren, jezelf aanpassen, jezelf devalueren etc.
Van Onbewust naar Bewust
In de therapie zullen we onbewuste processen samen bewust gaan maken. We zullen steeds meer gaan ontdekken over de manieren waarop je met gevoelens omgaat en gaan begrijpen waar die gevoelens over gaan en waar ze vandaan komen. Daardoor zul je merken dat je je vrijer gaat voelen in de omgang met jezelf en anderen.
Aangesloten bij: